2600+ товаров в наличие. Сравнивайте и выбирайте нужное!
Беларусь, Украина, Казахстан
Ваш город Беларусь, Украина, Казахстан?
Акции Магазины Бренды События Семинары
Категории

Цена, ₽

Форма выпуска
Вкус дополнительный

Спортивное питание Предтренировочные комплексы - 111 товаров

Предтренировочные комплексы - спортивные добавки, призванные повысить работоспособность атлета во время тренировки. Это достигается за счет использования в составе комплекса ингредиентов, оказывающих стимулирующее действие на процесс энергообмена и центральную нервную систему.

Наиболее популярными предтренировочными комплексами принято считать добавки, содержащие в своем составе метилгексанамин (т.н. герань). Этот компонент не относится к одноименному растению и является мощным психостимулятором, который во многих странах запрещен к свободному обороту. В обычных магазинах спортивного питания добавки на основе метилгексанамина найти практически невозможно. Однако черный рынок изобилует различными вариациями. Схожесть действия этого компонента с действием кофеина создает почву для множественных махинаций. В силу того, что производство спортивного питания с использованием запрещенных к обороту веществ ведется подпольно, не существует реальных механизмов контроля. Поэтому производитель такой продукции может заменить метилгексанамин обычным безводным кофеином в дозировке, представляющей определенную опасность для здоровья.

Производители, предпочитающие легальное производство, для стимулирования центральной нервной системы используют, как правило, растительные адаптогены – родиолу розовую, экстракт элеутерококка, семена лимонника и т.д. Добавление в такие комплексы кофеина (или кофеина в сочетании с таурином) является в некотором роде дизайнерским приемом.

Перечисленные адаптогены действительно оказывают необходимое стимулирующее действие, однако кофеин и таурин позволяют вызвать мощный эмоциональный подъём, сопровождающийся подъемом артериального давление, учащенным сердцебиением, повышением температуры тела, покраснением кожного покрова и т.п. Учитывая синергичность адаптогенов и кофеина, такое сочетание может быть опасным для здоровья атлета.

В действительности регулярного приема естественных растительных адаптогенов достаточно, чтобы поддерживать состояние центральной нервной системы на уровне, необходимом для интенсивных физических нагрузок.

Помимо психостимуляторов и адаптогенов в предтренировочные комплексы, как правило, входят ингредиенты, стимулирующие энергообмен – глюкоза, креатина моногидрат, L-карнитин. Эти компоненты действительно повышают работоспособность и сокращают время, необходимое на восстановление между подходами.

Ряд топовых производителей добавляют в свои продукты L-аргинин или AAKG. Наличие этих компонентов можно определить по покраснению кожи и легкому покалыванию по телу через 15-20 минут после приема порции предтренировочного комплекса. Считается, что L-аргинин и AAKG позволяют достичь мощного эффекта пампинга – значительного кровенаполнения мышц за счет растягивания кровеносных сосудов. Однако это мнение не имеет под собой реального основания. Тем не менее, оба этих компонента не являются балластными – их действие позволяет быстро вывести из мышечного волокна молочную кислоту, которая образуется во время выполнения упражнения и разрушает мышечную ткань.

Показать всё

Фильтры