2600+ товаров в наличие. Сравнивайте и выбирайте нужное!
Беларусь, Украина, Казахстан
Ваш город Беларусь, Украина, Казахстан?
Акции Магазины Бренды События Семинары

Спортивное питание Энергетики - 35 товаров

Спортивные энергетические напитки (СЭН) решают минимум три задачи – предотвращают обезвоживание, создают запас электролитов и поставляют быстроусвояемые нутриенты, которые организм сможет быстро превратить в энергию, когда запасы гликогена истощатся. Это важный момент: если заканчивается глюкоза в плазме крови, организм приступает к гликогену, а затем переключается на мышечные протеины, чтобы получить энергию. Энергетики не дают тратить гликоген и белок на энергоснабжение.

Классическая формула включает воду, углеводы, электролиты (соль, ионы минералов), витамины, стимуляторы – гуарану, таурин или кофеин. Некоторые производители вводят в состав полезные кислоты. Из аминокислот чаще всего применяют L-карнитин, который придает энергетику свойства липотропика, и L-аргинин, улучшающий питание мышц.

Кому и как нужно употреблять спортивные энергетики

По сути, спортивный энергетический напиток – как чашка крепкого чая или кофе с сахаром, но дополненная сбалансированной витаминно-минеральной смесью, антиоксидантами или аминокислотами. СЭН незаменимы для любой активности, длящейся более 60 мин – силовых тренировок, соревнований и выступлений, бега на длинные дистанции, лыжных и велосипедных гонок и т.д.

Пригодятся они не только спортсменам, но и тем, кто худеет, соблюдает диету, хочет восполнить силы или поддержать организм весной или в летнюю жару. Для занятий продолжительностью более 2 ч лучше купить энергетический напиток на основе медленных углеводов и мальтодекстрина.

Норма – 500-1000 мл в час. Принимать можно до, после, во время тренировки, выпивая по 2-3 глотка. Принимать сразу всю порцию нельзя – из-за добавок на усваивание энергетика требуется больше времени. Если залпом выпить 0,5 л энергетика, есть риск столкнуться с тошнотой, болью, вздутием живота.

Чем полезен продукт

  • Повышает энергопотенциал.
  • Гидратирует (восполняет потери жидкости с потом).
  • Поддерживает осмотический гомеостаз (водно-солевой баланс клеток), улучшает передачу импульсов между мышечной и нервной системами.
  • Нормализует течение биохимических процессов.
  • Подходит и для предтренировочной подпитки, и после тренинга.

Обычно у спортивных напитков легкий вкус и ненавязчивый запах, поэтому пить их веселее, чем обычную воду. Большинству атлетов нравятся энергетики со вкусом фруктов и ягод, умеренно сладкие, калорийностью 45-65 ккал и менее. Этим критериям соответствует максимум товаров, которые представляет «Своя Цена».

Показать всё

НЕТ ПРЕДЛОЖЕНИЙ
Maxler NOX ежевика - смотреть фото, видео
Фильтры